Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2014
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 46,41g | Eiwit: 61,79g | Kolhy: 193,61g.
Ontbijt: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Kokos Müsli. Lunch: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Diner: Aldi Vitalbrot, Gemüseeintopf. Snacks/Andere: Dr. Oetker Kirsch Grütze, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Riegelein Riegelein. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|