|
版友們午安！
今天這邊有點熱呢！
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 82,77g | Eiwit: 149,37g | Kolhy: 252,84g.
Ontbijt: 100%紐西蘭奶粉, 特級燕麥片, 小麥胚芽, 亞麻仁籽粉, 金潤益 黃豆粉, 海帶芽, 紅番茄(大果)(FDA修正), 洋蔥(黃色)(FDA修正), 雞蛋(白.去殼)(FDA修正), 小黄瓜(生)(FDA修正), 芝麻醬, Costco 義美高纖全麥土司, 水煮鮪魚罐頭. Lunch: 皇宮菜, 白飯, 貢丸, 炒桂竹筍, 蒲瓜(生.平均值)(FDA修正), 番茄炒蛋, 滷雞腿. Diner: 貢丸, Kirkland 鹽烤杏仁, 珍珠芭樂(FDA修正), 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋(白.去殼)(FDA修正), 華師父 豬肉水餃. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|