|
New pedometer arrived - yay! Hope I'm motivated to get a workout in today as I have done nothing in 5 days - ugh!
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 107,42g | Kolhy: 140,51g.
Ontbijt: natures own light wheat bread 9 grain, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, oolong tea , Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: hamburger bun, swiss cheese, ground sirloin. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Yay for your new pedometer! New workout stuff is a motivator. Hope you got your workout in.
15 feb 11 door lid: Deana Garcia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|