Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2014
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 83,15g | Eiwit: 90,47g | Kolhy: 222,82g.
Ontbijt: Chleb Orkiszowy, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Lunch: Sok Pomarańczowy, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Banan, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Ogórek (ze Skórką), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka. Diner: Marwit Surówka z Porem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Snacks/Andere: Pilos Mleko 1,5%, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Mandarynki. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CLLPL's Gewicht Geschiedenis
|