|
плавно мои кг начинают таить.
начало было 84.4-это примерно месяц назад .Убрано все сладкое ,только в кофе растворимое добавляю 1 кусочек сахара.убрано ,все булочки ,пирожки,пироженки.
взвешивать как раньше не взвешиваю и не пишу в дневник.Дневник чисто для себя .
В перед 16 июня операция по абдоминопластике .Верю ,что ещё чуть чуть я ещё скину )
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|