Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 69,67g | Eiwit: 114,42g | Kolhy: 155,99g.
Ontbijt: Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Montenegro Nutrition Fibremont, Pão Low Carb, Café, Semente de Abóbora, Ameixas, Ovo Mexido, Leitissimo Leite Integral, Avocado. Lunch: Macaxeira Cozida, Suco de Maracujá, Macaxeira Cozida, Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Vegfood Pão Brioche Low Carb, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Frango Desfiado, A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju. Snacks/Andere: Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Suco de Acerola. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dominiquepordeus's Gewicht Geschiedenis
|