Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 110,57g | Kolhy: 91,26g.
Ontbijt: Whole Milk, Coffee, Trader Joe's Smoked Andouille Chicken Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Light Cream, Coffee, Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. Diner: Trader Joe's Soyaki Sauce, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Lentils, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolate Hummus, Strawberries, Apricots. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|