Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2014
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 100,16g | Kolhy: 386,25g.
Ontbijt: Navidul Jamón Curado, Plátano, Miel, Pan Blanco, Halls Mentho Lyptus Originale, Café, Aquarius Aquarius Libre, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Kellogg's Barrita Special K Chocolate, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Judia Verde Plana, Pan Blanco. Diner: Reina Gelatina sin Azucar, Ligeresa Mahonesa, Hacendado Aceituna Verde Manzanilla Sin Hueso, Guisantes Cocidos (Enlatados), Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Judías Verdes, Pan Blanco. Snacks/Andere: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pan Blanco, Plátano. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 12 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 5 uren, Zitten - 14 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|