Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2014
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 17,50g | Eiwit: 199,39g | Kolhy: 55,22g.
Ontbijt: TACO Feijão carioca, cozido, Pork Loin (Tenderloin), Bolo de tapioca light Neo, Banana da Prata, NaturOvos Albumina NaturOvos. Lunch: Bolo de tapioca light Neo, Banana da Prata, NaturOvos Albumina NaturOvos, Santa Amália Espaguete cozido, Genérico Feijão preto, cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido. Diner: Apples, Gelatina zero açúcar morango, Albumina NaturOvos, Sadia File de peito de frango Sadia. Snacks/Andere: Body Action Whey Protein 3W, carbo Dextrose corrida. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Stilstaan - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|