Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2014
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 58,88g | Kolhy: 153,71g.
Ontbijt: Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Ser Gouda lub Edamski, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sok Cytrynowy, Chleb Żytni Razowy na Zakwasie (1 Kromka 30 g). Lunch: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Kanapka z Sałatką z Tuńczyka. Diner: Herbata bez Cukru, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Żurek. Snacks/Andere: Herbata bez Cukru. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|