Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2021
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 100,07g | Kolhy: 75,33g.
Ontbijt: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Ekmecik Yaprak Galeta Çörekotlu, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: İçim Fit Kakaolu Süt, İçim Fit Kakaolu Süt. Diner: Gedik Piliç Döner , Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Kabak. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 49 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, RPM - 51 minuten, plank - 5 minuten, Sporten - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emistbs's Gewicht Geschiedenis
|