Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2021
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 67,84g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 97,97g.
Ontbijt: Coffee, Trader Joe's Honey Nut O's Cereal, Smucker's Strawberry Jelly, Trader Joe's 0% Greek Yogurt. Lunch: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Sazon Con Culantro Y Achiote, Green Peas, Chicken Thigh. Diner: Vlasic Kosher Dill Wholes, Coleslaw , Onions , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Blue Cheese , Mushrooms , Tomatoes, Pure Spring Mix - Mesclun, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Bombay Sapphire Gin, Saffron Road Chipotle Crunchy Chickpeas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|