Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2011
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 38,25g | Kolhy: 116,78g.
Ontbijt: Cara Cara Oranges, Special K Red Berries Cereal, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Banana. Lunch: Sweet Red Peppers, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added), Sun-Dried Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Organic Baby Spinach. Diner: Broiled or Baked Pork Chop, Cooked Green Cabbage. Snacks/Andere: Cara Cara Oranges, Braeburn Apples. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 43 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeannaHosley's Gewicht Geschiedenis
|