|
it's weigh in soon ,I'm scared as hell to see those numbers.
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
446 kcal
|
Vet: 20,31g | Eiwit: 10,06g | Kolhy: 56,40g.
Ontbijt: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Milo Chocolate Powder. Lunch: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Milo Chocolate Powder. Diner: Cheese, Tomato Sandwich, Plain Dumpling, Mayonnaise. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Buikspieren - 45 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Studeren - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|