Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2014
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
810 kcal
|
Vet: 86,49g | Eiwit: 53,07g | Kolhy: 97,22g.
Ontbijt: Биафишенол Рыбий Жир в Капс с Доб Облепих и Витамина Е, Сибирская Клетчатка Клетчатка Иммунитет Плюс, Огурец (без Кожуры), Магнит Хлебцы Пшеничные Хрустящие Ростовские, Мягкий Сыр с Укоопом и Огурцом, Простоквашино Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья, Магнит Клюква. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир в Капс с Доб Облепих и Витамина Е, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Котлеты Рубленые Куриные в Духовке, Магнит Био-Йогурт 3.2% Био Макс, Бурый Рис с Овощами, Борщ Диетический. Snacks/Andere: МП из Дубровки Кефир Обезжиренный 1%, Ого Мюсли Ягодные. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Power zona - 1 uur, Степ интервал - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bonelena's Gewicht Geschiedenis
|