Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2011
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 30,04g | Eiwit: 114,41g | Kolhy: 211,36g.
Ontbijt: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Double Fiber Bread. Lunch: Grilled Chicken Breast Strips, Tri-Color Fiori Pasta, Fat Free Reduced Sodium Chicken Broth. Diner: Parmesan Couscous Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Mixed Salad Greens, Cole Slaw Mix, Fat Free Zesty Italian Dressing, Broccoli Slaw, Red Tomatoes, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cauliflower. Snacks/Andere: pistachios, Air Popped Popcorn, Strawberries, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Cool Whip Whipped Topping Lite, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Jelly Beans, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|