Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2014
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 78,84g | Kolhy: 295,26g.
Ontbijt: Clementinen, Line Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lunch: Snickers Mini Snickers, Schär panini, Gut & Günstig remoulade, pute, tomate, salatgurke, BackWerk mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate. Diner: Ja! Mini-Salami, Tomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Salatgurke, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Fettarmer Naturjoghurt, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Mais, Kühne Gewürzgurken, Barilla Penne Rigate. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Haribo Gummibärchen, Twix Twix Minis. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|