Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 43,82g | Eiwit: 45,53g | Kolhy: 119,18g.
Ontbijt: Club Social Original , Panco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Maçã, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Cozido, Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga), Delícias do Forno Pastel Integral de Chester com Ricota. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranja Pêra. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
lus729's Gewicht Geschiedenis
|