|
less salt and no food after 7p.m. plus staying up 2 hrs after eating in the evening. .= less lbs in the a.m.
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 57,25g | Kolhy: 97,82g.
Ontbijt: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, prospect farms Rock Cornish game hen, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice. Lunch: Fried Battered Fish, Lay's Kettle Cooked Applewood Smoked BBQ Potato Chips (Package), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Kar's Roasted Salted Peanuts. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meskinnyagain's Gewicht Geschiedenis
|