|
bu hayatı ben istemedim
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 49,35g | Eiwit: 59,13g | Kolhy: 160,05g.
Ontbijt: Badem, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Krem Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Yoğurt, Yumurta, Yulaf. Diner: Maydanoz, Dereotu, Çiğ Köfte, Çoban Salatası, Tavuk But, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Su, Tuzlu Kurabiye. meer...
|
|
3389 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 39 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zinnurimoo's Gewicht Geschiedenis
|