Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2014
|
48,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 19,44g | Eiwit: 90,04g | Kolhy: 246,87g.
Ontbijt: Silk Light Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Chewable Vitamin C, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Green Tea. Lunch: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Farm & Fleet Buttermints, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pei Wei Fortune Cookie, Strawberries, Cantaloupe Melons, Blueberries, Blackberries. Diner: Bob's Red Mill Whole Grains and Beans Soup Mix. Snacks/Andere: Krave Chili Lime Beef Jerky, Clancy's Pretzel Minis, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Green Giant Baby Vegetable Medley with Butter Sauce, Apples. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 7 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 13 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 33 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|