Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 34,24g | Eiwit: 34,53g | Kolhy: 99,46g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Vişne Reçeli, Dereotu, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Çoban Salatası, Ayran, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Andere: XRoll Karao, Çilek, Yeşil Erik, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1402 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayetttt's Gewicht Geschiedenis
|