Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 72,69g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 105,69g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Sun Dried Roma Tomatoes in Oil, Eggplant , Parmesan Cheese (Shredded) . Diner: Schweppes Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Onions , Great Value Romaine Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Apricots . meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|