Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3832 kcal
|
Vet: 142,98g | Eiwit: 160,46g | Kolhy: 299,30g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Kisabor Molho Billy & Jack, Antarctica Guaraná, VPJ Linguiça de Pernil de Cordeiro, Regina Queijo Parmesão Ralado, Tomates Vermelhos, Alface Americana. Diner: Caipiroska, Pão de Alho, Queijo Coalho, Frango Assado, Contra-filé Grelhado, Sadia Coração de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Dori Disqueti Amendoim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Café com Açúcar. meer...
|
|
3290 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 31 minuten, Dormir - 7 uren en 50 minuten, Google Fit - 7 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|