Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2021
|
133 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 49,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 65,80g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 164,47g.
Ontbijt: Pikok Kiełbasa Śląska, Pomidor Malinowy, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Biedronka Masło Ekstra, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Rzodkiewka, Biała Rzodkiew, Duża (350 ml) kawa rozpuszczalna z mlekiem 3,2%. Lunch: Gelatelli Lody Orzech Włoski, Ananas, Duża (350 ml) kawa rozpuszczalna z mlekiem 3,2%. Diner: Kamis Papryka Ostra, Biedronka Masło Ekstra, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Cebule, Kapusta, Czerwona Papryka, Pieczony Schab Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andere: Czerwona Papryka, Ogonówka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Rama Margaryna, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xNertyx's Gewicht Geschiedenis
|