Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2021
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 55,84g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 137,62g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Coffee, Quaker Quick Oats, Blackberries , Trader Joe's 0% Greek Yogurt. Lunch: Dinner Rolls , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Pure Spring Mix - Mesclun, Vlasic Kosher Dill Wholes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Onions , Mushrooms , Coleslaw , Blue Cheese , Tomatoes. Diner: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Feta Cheese , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Yellow Summer Squash, Onions , Lawry's Sesame Ginger Marinade, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Andere: Del Monte Tropical Fruit Cup, Bombay Sapphire Gin, Blueberries , Trader Joe's Apple Raspberry Dried Fruit Bar, Trader Joe's Mango Fruit Leather Buttons. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|