Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
756 kcal
|
Vet: 9,02g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 101,35g.
Ontbijt: Holanda Solero Limón, Hojuelas de Avena, Danone Vitalinea Triple Cero Frutos Amarillos, Papaya, Manzana Verde, Peras Asiáticas, Durazno, D'gari Gelatina de Yogurt. Lunch: Nescafé Clásico, Svetia Stevia, HEB Germinado de Alfalfa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Jitomate, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tuny Atún Express . Diner: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, MuscleTech Nitro Tech Casein Gold , D'gari Gelatina de Yogurt, Danone Vitalinea Triple Cero Frutos Amarillos, Durazno, Ciruela, Papaya. Snacks/Andere: Hojuelas de Avena, Café Olé Capuchino Vainilla, Waffle Sencillo. meer...
|
|
1632 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yunuethgarcia520's Gewicht Geschiedenis
|