|
feeling great. doesnt realy even feel like im starving my self
|
111,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 23,97g | Eiwit: 65,19g | Kolhy: 230,38g.
Ontbijt: Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Frosted Mini-Wheats Bite Size, Dried Blueberries, milk, Regular Coffee, Almonds. Lunch: Ovals Hamburger Dill Chips, Fat Free Ranch Veggie Dip, Natural Whole Grain Sandwich Bread, Dijon Mustard, Coffee (Brewed From Grounds), Baby Carrots, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), light and fit yogurt blue, Whole Milk Mozzarella Cheese. Diner: Nonfat Caffe Latte (Grande), Apple Bran Muffin. Snacks/Andere: Light Beer, pear. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|