Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 127,47g | Kolhy: 174,01g.
Ontbijt: Ikea Шоколад 70%, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая, Сироп. Lunch: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Ашан Сыр Амбер, Изюм (без Косточек), Baileys Ликер, Макдоналдс Капучино, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Andere: Яблоко, Мандарины. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lynx56's Gewicht Geschiedenis
|