Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
659 kcal
|
Vet: 19,90g | Eiwit: 24,40g | Kolhy: 97,89g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia, Café. Lunch: Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Couve Refogada. Diner: Banana Prata, Pasta de Sardinha. Snacks/Andere: Coca-Cola Refrigerante, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Corrida na areia - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
lus729's Gewicht Geschiedenis
|