Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 115,10g | Eiwit: 82,05g | Kolhy: 131,08g.
Ontbijt: Биафишенол Рыбий Жир в Капс с Доб Облепих и Витамина Е, Сибирская Клетчатка Клетчатка Иммунитет Плюс, Огурец (без Кожуры), Мягкий Сыр с Укоопом и Огурцом, Магнит Хлебцы Пшеничные Хрустящие Ростовские, Красная Цена Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 1.5%. Lunch: Биафишенол Рыбий Жир в Капс с Доб Облепих и Витамина Е, Огурец (без Кожуры), Бурый Рис с Овощами, Котлеты Рубленые Куриные в Духовке, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Био-Йогурт 3.2% Био Макс, Борщ Диетический. Diner: Греческий Салат без Сыра и Маслин, Скатерть-Самобранка Маслины Отборные без Косточки, Простоквашино Творог Зерненый, Рыбные Котлеты. Snacks/Andere: Магнит Мюсли "Мегафрукт", МП из Дубровки Кефир Обезжиренный 1%. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bonelena's Gewicht Geschiedenis
|