Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 22,35g | Eiwit: 51,56g | Kolhy: 110,42g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Jeruk, Putih Telur Matang, Pepaya. Diner: Ikan Asin, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Andere: Brownies. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|