|
Okew, setelah 1000 purnama. mari kita kembali ke jalan yang benar (lagi).
After turun 3kg and back lagi ke timbangan awal 65kg.
Mari kita berjuang lagi wkwkw
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
261 kcal
|
Vet: 10,83g | Eiwit: 11,48g | Kolhy: 30,42g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal Grain. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|