Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 56,17g | Eiwit: 78,41g | Kolhy: 178,57g.
Ontbijt: Цикорий, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Блинчики. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Каждый День Цветочный Мед, Булгур (Вареный), Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Diner: Французский Салатный Соус, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сметана 15%, Сыр, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Andere: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Жевательная Резинка (с Сахаром), Абрикос, Пятерочка Черешня . meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lara_kost's Gewicht Geschiedenis
|