Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 90,98g | Eiwit: 90,33g | Kolhy: 136,55g.
Ontbijt: Pompoenpitten, Boni Echte Griekse Yoghurt, Appels (zonder Schil). Lunch: Veldsla, Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tomaten, Basilicum, Mozzarella Kaas, Ei. Diner: Marasquin Kersen, Tomaten, Mayonaise, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Blinde Vink, Kipfilet, Carrefour Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Trader Joe's Black & White, Lay's Super Chips Peper en Zout. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddavo's Gewicht Geschiedenis
|