|
🎉
das Ziel ist erreicht: 65kg ➡ 70kg
I habe ein Jahr dafür gebraucht. Wahnsinn 😅
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 77,13g | Eiwit: 103,68g | Kolhy: 293,90g.
Ontbijt: Lidl Topfengolatsche, Alpengut Vollmilch 3,5%, Crownfield Früchte Müsli. Lunch: Schweinskarree, Grafschafter Butter Toast, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Kania Joghurt Dressing, Buchweizen, SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Karotten. Diner: Ei, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Andere: Milbona Gouda Jung, Zucker, Grafschafter Butter Toast. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rоmаn's Gewicht Geschiedenis
|