Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 219,54g | Kolhy: 41,30g.
Ontbijt: Cauliflower, Baked or Broiled Salmon, Patinho Bovino, cozido, Whey Bar chocolate, Banana da Prata, Health Labs Whey Protein, NaturOvos Albumina NaturOvos. Lunch: Banana da Prata, Albumina NaturOvos, Coração de frango grelhado, Pork Loin (Tenderloin). Diner: Queijo tipo Cottage entrerios, Whey Protein, Gelatina zero açúcar morango. Snacks/Andere: Body Action Whey Protein 3W, carbo Dextrose corrida. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|