Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
89,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 42,25g | Eiwit: 131,36g | Kolhy: 146,19g.
Ontbijt: gold emblem Gold emblem granola, Quaker Quick 1-Minute Oats. Lunch: Nature's Promise Minestrone Soup, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Diner: Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Snacks/Andere: Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Pistachio Nuts. meer...
|
|
375 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, x - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|