|
am Wochenende nicht getrackt und Gewicht trotzdem gehalten. ...dieses mal hat es besser geklappt.
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 47,28g | Eiwit: 47,23g | Kolhy: 167,96g.
Ontbijt: DM Bio Agavendicksaft, Banane, Äpfel, Alpro Natur ohne Zucker, Jütro Mango Tiefgefroren, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Lunch: Lindt Goldhase, Basmati-Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Diner: Goldähren Vital und Fit , Dulano Schinkenfleischwurst, Erdbeeren, Rhabarberkuchen. meer...
|
|
1523 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
07 jun 21 door lid: Jazzue
|
Danke für eure Unterstützung
07 jun 21 door lid: Larifro
|
Ja, super, iwann verinnerlicht man die Umstellung....Klasse, weiter so 🍀👌🏼
07 jun 21 door lid: Aslı.83
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Larifro's Gewicht Geschiedenis
|