Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 96,40g | Eiwit: 87,86g | Kolhy: 192,40g.
Ontbijt: Bal, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Kayısı, Kiraz Domates, Migros Labne, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Diner: Zeytinyağı, Dana Kavurma, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Nevbağ Hurma Özü, Fit Grains Pirinç Patlağı, Kakao Tozu (Şekersiz), Fındık, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
|
1552 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 18 minuten, Slapen - 5 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulnursbnc's Gewicht Geschiedenis
|