Após 6 meses em manutenção após perder 10kg, tentativa de chegar ao "peso ideal"|
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66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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1144 kcal
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Vet: 72,65g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 53,78g.
Ontbijt: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão de Centeio . Lunch: Lidl Salada César. Diner: Ovo, Pingo Doce Azeite, Continente Batata Palha Fina, Continente Cogumelos Laminados , Cebolas, Bacalhau. Snacks/Andere: Mercadona Mistura de Sementes , Fumadinho Chourição Fatiado, Mercadona Iogurte Zero Cremoso Ananás. meer...
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