|
大家早安！
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 107,11g | Kolhy: 242,96g.
Ontbijt: Kirkland 鹽烤杏仁, 100%紐西蘭奶粉, 特級燕麥片, 小麥胚芽, 亞麻仁籽粉, 金潤益 黃豆粉, 海帶芽, 紅番茄(大果)(FDA修正), 洋蔥(黃色)(FDA修正), 雞蛋(白.去殼)(FDA修正), 小黄瓜(生)(FDA修正), 芝麻醬, 廣達香 永偉鮮嫩玉米粒, 白吐司, 水煮鮪魚罐頭. Lunch: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 炒麵. Diner: 鳳梨, 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 去皮去骨雞胸肉(生.清胸.平均值)(FDA修正), 空心菜(生.土植一月)(FDA修正), 絲瓜(生.去皮)(FDA修正), 芥花油(USDA), 橄欖油(USDA), 鹽.., 康寶 鮮味炒手(原味), 紅蔥醬, 沙茶醬, 鷹嘴豆(生)(FDA修正), 三好米 十六穀米. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|