|
Визуально становлюсь меньше, а вес растёт. Наблюдаю дальше.
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 68,01g | Eiwit: 155,98g | Kolhy: 148,07g.
Ontbijt: Голден Яблоко , Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Syntrax Nectar, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кухмастер Соус Сацебели, Гречка, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Diner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Hochland Фетакса, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры, Болгарский Перец, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Valio Сыр Ольтермани 17%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стоевъ Домашняя Аджика. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Сливки, Лимон, Бабаевский Шоколад Горький, Вкусвилл Биточки Куриные с Цукини и Овощами. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|