Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2021
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45 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1772 kcal
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Vet: 42,94g | Eiwit: 113,07g | Kolhy: 286,79g.
Ontbijt: Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Nespole, Pesca, Gelsi, Limone, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: Insalatona🥬, Saper di Sapori Formaggio Feta Dop, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Biorì Pasta di Lenticchie, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Diner: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Probios Gallette Integrali Khorasan Kamut, Orogel Soia Edamame, 🐓UOVO SODO SANO🥚, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Selex Cuori di Carciofi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Siero di Latte Fermentato 🧀, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. meer...
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1504 kcal
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Activiteit:
Steppen - 25 minuten, Squats - 7 minuten, Hometrainer - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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