Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 54,05g | Kolhy: 219,64g.
Ontbijt: Weetabix Original, Banane, Kölln Haferflocken, Edeka Pflaumenkompott, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot. Lunch: Buerger Maultaschen, Butter, Maredo Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Bio Company Brennessel, Frischkäse. Diner: Gut & Günstig Doppelkeks, Marmelade, Frischkäse, Mischkornbrot, Käse. Snacks/Andere: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Alpia Zartbitterschokolade, Ferrero Hanuta. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|