Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 58,98g | Eiwit: 99,84g | Kolhy: 130,07g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Клубника, Сливочное Масло, Голубика, Малина, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Микс из Проростков 2, Запеченный или Жареный Тунец, Barilla Спагетти 3 Отварные. Diner: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Andere: Lactica Йогурт Греческий 4%. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|