Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2021
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
658 kcal
|
Vet: 21,27g | Eiwit: 43,21g | Kolhy: 77,45g.
Ontbijt: Qualy Margarina (com Sal), Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café. Lunch: Mamão Papaia, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Peixe Grelhado, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Elegê Leite Uht Desnatado. meer...
|
|
1420 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Millena_03's Gewicht Geschiedenis
|