Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2014
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 58,10g | Kolhy: 276,65g.
Ontbijt: Silk Light Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Chewable Vitamin C, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Green Tea. Lunch: Mrs. Fields Caramel Chocolates. Diner: Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups, Bananas. meer...
|
|
1584 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 44 minuten, Stretching (Yoga) - 26 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Now it's getting back to where you like it. ;)
|
:D I was running around like a little kid in the snow these past couple of days!
31 jan 14 door lid: The Blue Box
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|