|
eh its just the mormal up and down of the werk for wieght. im down overall for the week so thats good
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3116 kcal
|
Vet: 120,56g | Eiwit: 129,38g | Kolhy: 386,75g.
Ontbijt: Regular Salted Pretzels, Coffee (Brewed From Grounds), Sheetz Omelet Wrap, President's Choice Steel Cut Oatmeal, Dried Fruit Mixture, 2% Fat Milk. Lunch: Breadstick, Fiesta Chicken Chopped Salad, 4-Cheese Mac & Cheese with Honey Pepper Chicken Tenders. Diner: Papa John's Cheesesticks, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. meer...
|
|
3249 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|