Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2014
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 42,83g | Eiwit: 85,56g | Kolhy: 124,42g.
Lunch: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pistachio Nuts, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Nature's Promise Minestrone Soup. Diner: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Welpac Edamame Soybeans in Pod, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Snacks/Andere: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. meer...
|
|
544 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, x - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|